Déjame contarte cómo descubrí esta receta. Hace algunos años, estaba buscando una forma de desintoxicar mi cuerpo y perder esos kilos de más. Me encontré con esta sopa quema grasa y decidí probarla. ¡Y vaya qué descubrimiento! No solo me ayudó a perder peso, sino que también me dejó sintiéndome satisfecho y lleno de energía.
La sopa quema grasa tiene un origen interesante, ya que es conocida por su capacidad para acelerar el metabolismo y ayudar en la pérdida de peso. Además, está llena de verduras y ingredientes saludables que aportan vitaminas, minerales y fibra.
El sabor de esta sopa es increíble. Está llena de color y sabor gracias a ingredientes como el repollo, el apio, la zanahoria y el pimiento. Puedes personalizarla según tus preferencias añadiendo tus verduras favoritas. Además, es una receta fácil de preparar y tomará aproximadamente 25 minutos de cocción.
Lo mejor de todo es que esta sopa quema grasa no solo es saludable, sino también económica. Los ingredientes son fáciles de encontrar en cualquier supermercado y no necesitas gastar mucho dinero para prepararla.
Ahora, te invito a ver este video donde te mostrarán paso a paso cómo preparar esta deliciosa sopa quema grasa:
No pierdas la oportunidad de probar esta receta que te ayudará a mantener un estilo de vida saludable y a perder esos kilos de más. Te aseguro que te encantará. ¡Anímate a probarla y cuéntame tu experiencia!
Ingredientes
- 800 gramos de surtido de verduras: repollo, apio, zanahorias, nabo, puerro, tomate, cebolla y pimiento.
- Poquísima sal
- Pimienta al gusto
- Aceite de oliva virgen extra
Preparación: Sopa quema grasa
- Cortar todas las verduras en trozos pequeños.
- Colocar todas las verduras en una cazuela amplia con tapadera.
- Agregar agua a temperatura ambiente hasta cubrir las verduras.
- Añadir aceite, sal y pimienta al gusto.
- Cocinar a fuego suave hasta que las verduras estén tiernas.
- Opcional: Triturar la sopa con una batidora para obtener una textura de puré.
Tiempo de preparación
- Tiempo de preparación: 25 minutos
- Tiempo de cocción: Varía según la textura deseada
- Porciones: Puede variar según la cantidad de verduras utilizadas
- Nivel de dificultad: Fácil
- Estilo culinario: Saludable
- Ocasión recomendada: Plan de adelgazamiento de 7 días
Utensilios de cocina utilizados
- Cazuela amplia con tapadera
Información nutricional aproximada por ración
- Calorías: 100 kcal
- Grasas: 3 g
- Proteínas: 5 g
- Hidratos de carbono: 15 g
Consejos y variaciones
Esta sopa quema grasa es ideal para un plan de adelgazamiento de 7 días. Puedes agregar otras verduras como calabacín o espinacas para aumentar su valor nutricional. Recuerda consumir las verduras en crudo siempre que sea posible para aprovechar al máximo sus nutrientes. Esta sopa puede ser el primer plato acompañada de una porción de proteínas a la plancha para el almuerzo y puede ser consumida como plato único en la cena. Evita seguir dietas milagro, ya que alterarán tu metabolismo y podrían generar un efecto rebote.
Sugerencias de bebidas y acompañamientos
Esta sopa quema grasa puede ser acompañada de un poquito de cebollino seco troceado o perejil fresco para realzar su sabor. Recuerda tomar suficiente agua durante el día para mantener tu cuerpo hidratado.
¡Te invitamos a probar esta deliciosa y saludable sopa quema grasa en tu plan de adelgazamiento de 7 días! No olvides compartir tu experiencia con nosotros.