Descubrí esta receta hace algunos años, cuando estaba buscando una alternativa nutritiva y sabrosa para incluir en mi alimentación. Las lentejas son una fuente excelente de proteínas y fibra, y combinadas con la costilla de chorizo, le dan un sabor ahumado y reconfortante al plato.
Esta receta tiene un origen tradicional, siendo una comida popular en muchas culturas alrededor del mundo. Especialmente en España, donde el chorizo y las lentejas son ingredientes básicos en la gastronomía.
Las lentejas con costilla de chorizo son un plato que se siente reconfortante y lleno de sabor. El aroma del chorizo y el caldo espeso de las lentejas te transportarán a un ambiente hogareño y acogedor. Además, esta receta es bastante fácil de preparar y lleva aproximadamente una hora y media de cocción.
La Lista de ingredientes es la siguiente:
– 200 gramos de lentejas
– 100 gramos de chorizo de guisar
– 300 gramos de costillas de cerdo
– 100 gramos de zanahoria
– 100 gramos de cebolla
– 50 gramos de pimiento verde
– Un diente de ajo
– 100 mililitros de aceite de oliva
– Una pizca de sal
– Agua
Para comenzar, ponemos las lentejas en una olla y las cubrimos con agua. Añadimos también la costilla troceada, el chorizo, un pimiento verde y una zanahoria. Comenzamos a cocinar a fuego vivo y si sale espuma, la retiraremos con una espumadera.
Cuando las lentejas rompan a hervir, bajamos el fuego al mínimo y dejamos cocer durante aproximadamente una hora y media. Durante este tiempo, debemos vigilar el cocido para sacar el chorizo cuando esté cocinado y reservarlo.
Una vez cocidas las lentejas, sacamos también la zanahoria y el pimiento, y las trituramos para obtener un puré suave. Luego, en una sartén con un poco de aceite, añadimos cebolla y ajo picado, y lo cocinamos a fuego medio. Mezclamos bien y añadimos todo a las lentejas.
Finalmente, troceamos la costilla y el chorizo en trozos de bocado. Le damos un hervor al conjunto y servimos junto con las lentejas y el resto de guarnición.
¡Listo! Ahora puedes disfrutar de unas deliciosas lentejas con costilla de chorizo. El plato estará lleno de sabores intensos y texturas reconfortantes. Te animo a probar esta receta y a disfrutarla en compañía de tus seres queridos.
Si quieres ver cómo se prepara esta receta paso a paso, te invito a ver el siguiente video:
Espero que te haya gustado esta receta y que te animes a probarla. ¡Buen provecho!
Ingredientes
- 200 gramos de lentejas
- 100 gramos de chorizo de guisar
- 300 gramos de costillas de cerdo
- 100 gramos de zanahoria
- 100 gramos de cebolla
- 50 gramos de pimiento verde
- 1 diente de ajo
- 100 mililitros de aceite de oliva
- Una pizca de sal
- Agua
Preparación: Lentejas con Costilla de Chorizo
- Poner las lentejas en una olla y cubrirlas con agua.
- Agregar la costilla troceada, el chorizo, el pimiento verde y la zanahoria.
- Cocinar a fuego alto hasta que empiece a salir espuma, retirarla con una espumadera.
- Bajar el fuego al mínimo y dejar cocer durante aproximadamente una hora y media.
- Vigilar el cocido y sacar el chorizo cuando esté cocinado.
- Reservar las lentejas una vez cocidas.
- Triturar la zanahoria y el pimiento y poner el puré en una sartén con un poco de aceite.
- Agregar cebolla y ajo picado, cocinar a fuego medio.
- Mezclar bien y añadir todo a las lentejas.
- Trocear la costilla y el chorizo en trozos de bocado.
- Dar un hervor al conjunto y servir junto con las lentejas y el resto de la guarnición.
Detalles de la receta
- Tiempo de preparación: aproximadamente 1 hora y media.
- Tiempo de cocción: aproximadamente 1 hora y media.
- Porciones: 4
- Nivel de dificultad: Fácil
- Estilo culinario: Español
- Ocasión recomendada: Almuerzo o cena
Utensilios de cocina utilizados
- Olla
- Sartén
Información nutricional por ración (aproximada)
- Calorías: 400
- Grasas: 20g
- Proteínas: 30g
- Hidratos de carbono: 30g
Consejos y variaciones para la receta
Para darle un toque más picante, puedes agregar una guindilla cortada en trozos al cocinar las lentejas.
Sugerencias de bebidas y acompañamientos
Esta receta de lentejas con costilla de chorizo se acompaña muy bien con un vino tinto joven o una cerveza artesanal. Puedes servirlo con pan recién horneado y una ensalada fresca de pepino y tomate.
¡Anímate a probar esta deliciosa receta y comparte tu experiencia!