Puedes ver el video de cómo hacer esta receta a continuación:
Cuando descubrí esta receta, quedé encantado/a por lo fácil que era de preparar y lo deliciosa que quedaba. Me sorprendió lo sabrosa que estaba, a pesar de tener tan pocos ingredientes. La combinación de los cogollos de lechuga fresca, el queso crema light, las tortillas de trigo, la pechuga de pavo al horno y los pimientos asados caseros, le da un gran sabor al plato.
Esta receta es ideal para aquellos que buscan una opción ligera y saludable, ya que tiene menos de 500 calorías por ración. También es perfecta si estás buscando una opción rápida, ya que en pocos minutos tendrás tu desayuno o comida lista.
Si te preguntas cómo sabe este plato, puedo decirte que es refrescante gracias a la lechuga y tiene un sabor cremoso y suave debido al queso crema. El pavo al horno le aporta un toque de proteína y los pimientos asados caseros le dan un sabor ahumado delicioso.
Preparar esta receta es realmente sencillo y no lleva mucho tiempo. Solo necesitarás lavar las verduras, pesar los ingredientes y batir el queso crema para obtener una textura suave. Luego, solo tienes que colocar las tortillas de trigo, añadir los ingredientes y enrollarlos.
Te animo a que pruebes esta receta y te sorprendas con lo fácil y deliciosa que es. ¡No te olvides de suscribirte al canal si te ha gustado el video y quieres ver más recetas como esta!
Recuerda que la cocina no tiene que ser complicada ni llevar mucho tiempo. Con recetas como esta, puedes disfrutar de platos saludables y sabrosos en poco tiempo. ¡Buen provecho!
Ingredientes
- Cogollos de lechuga
- Philadelphia light
- Tortillas de trigo
- Pechuga de pavo al horno
- Pimientos asados (caseros)
Preparación: Super fácil y rápida
- Lava las verduras y pesa todos los ingredientes.
- Tritura la mitad de los pimientos asados y la mitad del queso Philadelphia.
- Esparce el queso crema en las tortitas.
- Agrega la lechuga y la pechuga de pavo encima.
- Enrolla los ingredientes y coloca la salsa por encima.
Información nutricional
- Tiempo de preparación: 10 minutos.
- Tiempo de cocción: sin cocción.
- Porciones: 3 raciones.
- Nivel de dificultad: fácil.
- Estilo culinario: español.
- Ocasión recomendada: desayuno o comida ligera.
Utensilios de cocina utilizados
- Batidora
- Cuchillo
Información nutricional aproximada por ración
- Calorías: 309 kcal
- Grasas: 9g
- Proteínas: 19g
- Hidratos de carbono: 38g
Consejos y variaciones
Si quieres darle un toque diferente a esta receta, puedes añadir otros ingredientes como aguacate, tomate o zanahoria rallada. También puedes experimentar con diferentes salsas o especias para sazonar.
Sugerencias de bebidas y acompañamientos
Esta receta es perfecta para acompañar con una ensalada fresca y un vaso de agua con limón. También puedes servirla con una bebida vegetal o un batido de frutas.
En conclusión, esta receta de rollos de pavo y verduras es una opción saludable, rápida y fácil de preparar. Ideal para aquellos que buscan una comida ligera o un desayuno nutritivo. ¡Anímate a probarla y comparte tu experiencia!